Flankýrovka: Odhalte svůj plný potenciál a harmonizujte tělo

i mysl sílou symetrie!

 "Kurz inspirovaný původním šavlovým tancem našich předků probudí vaše skryté schopnosti. Díky přirozenému symetrickému cvičení s bukovými holemi nejen optimalizujete svou fyzickou kondici, ale i mentální jasnost a psychickou odolnost."

Chystáme nové lekce!

Věděli jste?

 Věděli jste, že až 90 % lidí nenaplní svůj potenciál ani z poloviny?

Často je to kvůli jednostrannému zatěžování těla a mozku, které moderní život přináší již od útlého věku. Přitom historie i moderní neurologie ukazují, že největší osobnosti dosahovaly úspěchů díky zlepšené spolupráci mozkových hemisfér a schopnosti ovládat obě strany těla stejně.

 

Co říká moderní neurologie?

O výhodnosti spolupráce obou stran těla a mozku najdeme dost důkazů nejen v historii, ale také v nejnovějších poznatcích moderní vědy. Pomocí kraniosakrální magnetické stimulace se například nečekaně prokázalo, že řečová centra jsou u většiny lidí aktivovaná v obou hemisférách, což odporuje tezi 20.století, že řečové centrum je primárně aktivované v levé hemisféře a pouze u některých leváků v pravé.

Tyto informace zatím zůstávají bez povšimnutí mainstreamu a systému chvíli potrvá, než se přeformátuje.

Například škodlivost násilného přeučování leváků byla některým vědcům známá už na konci 19. století a přesto trvalo dalších 70. let, než se  vzdělávací systém rozhodl od tohoto násilného aktu ustoupit.

Máte to ve svých rukách

 V dnešní informační době je schopnost orientace a správného úsudku závislá na harmonii mozkových hemisfér víc než kdykoliv v minulosti.

Kurz flankýrovky vám dává nástroj, jak tuto symetrii obnovit a získat kontrolu nad svým tělem i myslí. Objevte, jak můžete s lehkostí čelit výzvám budoucnosti a s radostí žít svůj život naplno

 Co s online kurzem Flankýrovky Získáte?

  • 1
    Kurz flankýrovky vás v postupných krocích naučí ovládat dřevěné hole a koordinovat ovládání končetin, díky srozumitelným a přehledně natočeným videolekcím, které budete mít stále k dispozici.
  • 2
    Budete mít přístup k novým lekcím, které budou postupně přibývat a to bez žádných dodatečných poplatků. Kurz flankýrovky je kurz, který poroste s Vámi.
  • 3
    S kurzem navíc získáte pár tipů jak hravou a zábavnou formou zlepšit jemnomotorické dovednosti včetně návodů a materiálů ke stažení.
  • 4
    Získáte také podporu uzavřené FB skupiny, kde můžete sdílet své zkušenosti a postřehy s dalšími flankýrníky.

Další přínosy kurzu

  • Aktivace klenby chodidel
    Díky cvikům z prvního kroku se naučíme zapojovat přední část obou chodidel jako základny pro stabilní a pružný postoj.
  • Posílení krátkých meziobratlových svalů
    Jemné rotační pohyby kolem své osy-páteře, jsou pro krátké meziobratlové svaly ( součást hlubokého stabilizačního systému), stejně jako pro ploténky, nenahraditelné.
  • Uvolnění ramenního pletence
    Uvolněním svalů a šlach ramenního pletence a mezilopatkových svalů umožníme aktivaci správného držení horní poloviny těla.
  • Aktivace spirálních svalových řetězců
    Spirální svalové řetězce jsou zodpovědné za protažení páteře směrem vzhůru, aktivují šikmé břišní svaly a působí zeštíhlení v oblasti pasu.
  • Harmonizace mozkových hemisfér
    Symetrická aktivita zlepšuje spolupráci obou hemisfér a tím dochází i ke zlepšení psychické odolnosti člověka.
  • Flow
    Díky trénování nezvyklých oboustranných dovedností se náš mozek dostává do stavu flow-plynutí, který přináší radost, kreativitu a vyšší produktivitu.

Jsem Jirka z Vycentrujse.cz

Lateralitou jsem se postupně začal zabývat od roku 2011.  Bylo mi 44 let, nesportoval jsem a na pravé straně těla mě bolely všechny klouby kromě zápěstí. Částečně díky autonehodě v roce 1992 a částečně přetěžováním pravé strany těla. Samozřejmě jsem také trpěl silnou bolestí v bedrech.

Tehdy jsem zjistil, že jsem přeučený levák a objevil jsem flankýrovku a různé jemnomotorické aktivity.

Po 11 letech cvičení, kdy jsem nasekal spoustu chyb, protože žádná metodika cvičení nebyla k dispozici a neměl jsem žádné znalosti o biomechanice těla, dnes můžu říct, že můj současný stav (2022) je velmi výrazně lepší než v roce 2011. 

Navíc, díky harmonizaci hemisfér, způsobené oboustranným symetrickým cvičením a jemnomotorickým tréninkem obou rukou, jsem také výrazně zlepšil (údajně) vrozenou vadu řeči - zrychlenou mluvu a drmolení. Bez jakéhokoliv logopedického postupu.

Jednodušší už to nebude

Za posledních 10 let flankování,

jsem vypracoval unikátní metodiku,

jak se můžete flankýrovku

naučit i vy.

Získejte kurz flankýrovky za zaváděcí cenu a spolu s kurzem také pár tipů s návody na zábavné aktivity pro zlepšování jemné motoriky a tím i optimalizování spolupráce obou mozkových hemisfér.

Kurz se bude brzy rozšiřovat a tím poroste i jeho cena, ale váš přístup k dalším lekcím zůstane zachován za tuto skvělou cenu!

Časté otázky

Co je Vycentrujse.cz?

Vycentrujse.cz je e-shop zaměřený na rozvoj jemné motoriky na obou rukách.

Jak si můžu kurz pustit?

Po zakoupení kurzu vám vytvořím osobní účet a dostanete přihlašovací údaje, pomocí kterých si zpřístupníte zakoupený kurz. Po přihlášení máte přístup do celého kurzu na 2 roky. Videa v kurzu si pustíte podobně jako na Youtube - odkudkoliv, jen musíte mít na svém zařízení přístup na internet. Videa si můžete dle potřeby v přehrávači zrychlit nebo zpomalit.

Co je to flankýrovka?

Flankirovka je starý způsob přípravy kozáků pro boj se dvěma šavlemi. Odkud se název Flankirovka vzal není jasné, ale slovo flank, flanc se používá v angličtině, francouzštině, němčině či srbštině a znamená bok, strana. Flankýrovka s "ý" je tréninkový systém s dřevěnými holemi, postavený na poznatcích původních kozáků, doplněný o principy symetrického rozvoje s dřevěnou holí z dalších východních kultur.

Co všechno kurz obsahuje?

Kurz obsahuje zatím 36 lekcí rozdělených do 6 modulů, které Vás postupně dovedou k větší schopnosti ovládat horní končetiny nezávisle na sobě a k lepší koordinaci dolních a horních končetin. Kurz je postupně doplňován o další lekce.

Jaké hole potřebuji a kde je seženu?

Na cvičení budete potřebovat dvě hole o průměru 25mm a délka jedné hole je polovina vaší výšky. Pro začátek postačí násada na koště, nebo si můžete koupit bukové hole na e-shopu Vycentrujse.cz. Nyní v akci dostanete hole ke kurzu zdarma i s dopravou!

Je flankýrovka pro každého?

Flankýrovka a ostatní cviky z kurzu jsou vhodné pro každého člověka, pokud netrpí nějakou funkční poruchou pohybového aparátu. V takovém případě je nutná konzultace s lékařem.

Reference

Co říkají o kurzu lidé, kteří již flankýrovku cvičí?

Velmi doporučuji a děkuji celému Vycentrujse.cz. Tato cvičení jsou velkým přínosem a inspirací nejen v mém osobním rozvoji, ale i v mé profesi fyzioterapeutky. Mnoho prvků z tohoto systému lze využít při práci s klienty a pacienty ať už po úrazech či různých problémech pohybového aparátu nebo i ke kondičnímu cvičení či v tréninku sportovců. Velké díky patří Jirkovi za odborné a ucelené zpracování tematiky pravolevé dominance těla, ať už historicky či anatomicky. Online kurz Flankýrovky je rovněž natočen velmi názorně a s důrazem na detail, takže je podle něj radost se učit. Zároveň si cením dalšího a dalšího rozvíjení tohoto kurzu i celé problematiky. Vřelé díky a přeji mnoho dalších nápadů i nadšených cvičenců.
Mgr. Lenka KrýzováFyzioterapeutka, Benešov
S Jirkou jsem se poprvé setkal na živém kurzu flankýrovky v Praze. V přátelském prostředí lidí s podobným nadšením pro komplexní rozvoj sebe sama, jsme roztočili hole, ruce, nohy, celé tělo, mysl, ducha a to symetricky tak, abychom se dokázali držet ve svém středu nejen při cvičení, ale v životě vůbec. Naprosto mě tohle cvičení nadchlo a Jirka namotivoval k tomu, že cvičím denně, což se za posledních x let nikomu nepodařilo Vřele doporučuji vyzkoušet všem, koho tento pohyb zaujal.
Karel PošívalInstruktor funkčních vyjednávacích dovedností a krizové komunikace, bývalý šéf pražských policejních vyjednavačů
Jako ergoterapeutka, která se dlouhodobě věnuje propojení pohybu, mysli a zdraví, jsem byla až ohromená tím, jak Jirkův přístup dokázal propojit přesně tyto oblasti do smysluplného celku. Po absolvování kurzu jsem si sama uvědomila, kolik rezerv mám ve schopnosti využívat obě strany těla i mozku a je super pochopit proč se tím zabývat. Cvičení, které Jirka doporučuje, jsou navržena tak, aby nejen zlepšila fyzickou kondici, ale také posílila schopnost koncentrace, kreativity a psychické odolnosti. Kde jinde tohle všechno pohromadě najít? Začlenila jsem některé techniky do svého každodenního života a výsledky jsou vidět i cítit. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, najít rovnováhu a objevit nové možnosti osobního rozvoje a možná i fajn lidi, kteří „myslí jinak“, vřele doporučuji kurzy Vycentrujse.cz. Jirka je skutečný průvodce na cestě k harmonii těla a mysli.
Jitka MaděrováErgoterapeutka, fotografka
Za mě je vše pěkně vysvětlené a přijde mi super, že si to na nic nehraje. Lidské, přirozené, prostě fajn. Moc pěkně zpracovaný kurz.
RadekSprávce IT
Kurz frankýrovky mám přibližně dva měsíce, perfektně vše vysvětleno a názorně převedeno krok za krokem. Myslím, že cvičení zvládne úplně každý kdo si chce zlepšit svoje klouby, páteř, psychiku. Mám problémy s páteří a po cvičení cítím velkou úlevu a radost s úsměvem na tváři, pohyby mi připadají naprosto přirozené. Doporučuji všem.
VěrkaVýtvarnice
Myšlenka propojení hemisfér a zlepšení duševního i fyzického zdraví bylo to, co mne na první dobrou zaujalo. Vzápětí to pak hned byla ladnost a synchronicita pohybů flankýrovky. Online kurz je úžasný a i úplný začátečník jako já základy zvládne, nicméně nejvíce naplňující pro mne byl živý kurz. Posunulo mne to zase o kus dál a dobré rady nejen od Jirky ale i od zkušenějších kurzistů byly velmi podnětné. Příjemně strávený čas a těším se na další (už objednané) kurzy:)
MichalUčitel

Jana Fedorčák von Coppenolle, terapeutka

Karel Pošíval, Instruktor krizové komunikace

Flankýrovka v médiích

Toto skvělé cvičení si získává pozornost odborníků z oblasti péče o tělo a mysl (fyzioterapeuti, maséři, trenéři, psychoterapeuti) a tak není divu, že hned v prvním roce působení Flankýrovky na českém trhu proběhlo několik podcastů (Skutečný život, Primal fitness podcast), rozhovorů (magazín Český ráj), přednášek (Mezinárodní psychomotorická konference na univerzitě J.E. Purkyně v Ústí nad Labem) a také pozvánka do vysílání Dobrého rána České televize, s tématem Rovnováha.

Garance vrácení peněz

Pokud z jakéhokoliv důvodu nebudete spokojeni, můžete nám to napsat a bez řečí vám vrátíme zaplacené peníze zpět.

Rozšíření kurzu a navýšení ceny

Kurz již brzy rozšíříme o další lekce, takže bude ještě obsáhlejší než nyní. S rozšířením kurzu však budeme navyšovat i jeho cenu. Ale pozor.

Všichni, kteří si kurz koupí už nyní, budou mít doplnění nového obsahu v ceně.

Cena kurzu nyní 2 450 Kč

 

V ceně navíc bukové hole + doprava zdarma!!!

Garantujeme dostupnost této ceny ještě

Objednávka online

Do pole Poznámka prosím uveďte svou výšku, abychom vám mohli poslat správný rozměr holí.
Online kurz flankýrovky (členství na 2 roky) + základní hole zdarma
Dostupné
2 450 Kč
Způsob doručení
Způsob platby
Celková cena2 450 Kč