FLANKÝROVKA:
Objevte sílu symetrického pohybu
Naučte se ovládat tělo i mysl pomocí starobylé kozácké techniky s dřevěnými holemi
Co je to flankýrovka? (2 min.)
Speciální nabídka:
Bukové hole v hodnotě 690 Kč ZDARMA + doprava ZDARMA

Cena kurzu nyní 2 790 Kč
49 lekcí
Přístup 2 roky
Nulové riziko

Bolí vás záda? Cítíte se nevyrovnaní? Chybí vám energie?
Moderní jednostranný život zatěžuje tělo i mozek nerovnoměrně. Výsledek?
Bolesti kloubů, špatné držení těla, vyčerpání a neschopnost se plně soustředit.
Existuje řešení, které používali naši předkové a dnes ho potvrzuje i moderníí neurologie.
Co říkají o kurzu lidé, kteří již flankýrovku cvičí?
Velmi doporučuji a děkuji celému Vycentrujse.cz. Tato cvičení jsou velkým přínosem a inspirací nejen v mém osobním rozvoji, ale i v mé profesi fyzioterapeutky. Mnoho prvků z tohoto systému lze využít při práci s klienty a pacienty ať už po úrazech či různých problémech pohybového aparátu nebo i ke kondičnímu cvičení či v tréninku sportovců. Velké díky patří Jirkovi za odborné a ucelené zpracování tematiky pravolevé dominance těla, ať už historicky či anatomicky. Online kurz Flankýrovky je rovněž natočen velmi názorně a s důrazem na detail, takže je podle něj radost se učit. Zároveň si cením dalšího a dalšího rozvíjení tohoto kurzu i celé problematiky. Vřelé díky a přeji mnoho dalších nápadů i nadšených cvičenců.
S Jirkou jsem se poprvé setkal na živém kurzu flankýrovky v Praze. V přátelském prostředí lidí s podobným nadšením pro komplexní rozvoj sebe sama, jsme roztočili hole, ruce, nohy, celé tělo, mysl, ducha a to symetricky tak, abychom se dokázali držet ve svém středu nejen při cvičení, ale v životě vůbec. Naprosto mě tohle cvičení nadchlo a Jirka namotivoval k tomu, že cvičím denně, což se za posledních x let nikomu nepodařilo Vřele doporučuji vyzkoušet všem, koho tento pohyb zaujal.
Jako ergoterapeutka, která se dlouhodobě věnuje propojení pohybu, mysli a zdraví, jsem byla až ohromená tím, jak Jirkův přístup dokázal propojit přesně tyto oblasti do smysluplného celku. Po absolvování kurzu jsem si sama uvědomila, kolik rezerv mám ve schopnosti využívat obě strany těla i mozku a je super pochopit proč se tím zabývat. Cvičení, které Jirka doporučuje, jsou navržena tak, aby nejen zlepšila fyzickou kondici, ale také posílila schopnost koncentrace, kreativity a psychické odolnosti. Kde jinde tohle všechno pohromadě najít? Začlenila jsem některé techniky do svého každodenního života a výsledky jsou vidět i cítit. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, najít rovnováhu a objevit nové možnosti osobního rozvoje a možná i fajn lidi, kteří „myslí jinak“, vřele doporučuji kurzy Vycentrujse.cz. Jirka je skutečný průvodce na cestě k harmonii těla a mysli.
Za mě je vše pěkně vysvětlené a přijde mi super, že si to na nic nehraje. Lidské, přirozené, prostě fajn. Moc pěkně zpracovaný kurz.
Nejsmysluplnější kurz, který jsem kdy absolvovala. Levá ruka mě bolela od krční páteře 3 roky, dnes žiju bez bolesti. Kurz doporučuji.
Je to skvely. Nekdo se ucitelem uz narodi. Nadchlo me to a motivuje k dalsimu cviceni. Je ohromnou vyhodou kdyz vas nekdo tou vyukou vede ... at uz na kurzu nebo online vyukou. Mohu jen doporucit.
Jana Fedorčák von Coppenolle, terapeutka
Karel Pošíval, Instruktor krizové komunikace
Pro koho je Flankýrovka určena?
- Pro lidi s bolestmi zad a kloubůSymetrické pohyby uvolní přetížené partie a posílí oslabené svaly
- Pro ty, kdo chtějí zlepšit koncentraciKoordinace obou stran těla harmonizuje mozkové hemisféry
- Pro každého, kdo chce být vyrovnanějšíBez ohledu na věk či fyzickou kondici – postupujete vlastním tempem

6 důvodů, proč začít s Flankýrovkou dnes:
- 1Harmonizace mozkových hemisférSymetrická aktivita zlepšuje spolupráci obou hemisfér – výsledek? Lepší koncentrace, kreativita a psychická odolnost.
- 2Uvolnění šíje a trapézUvolněte svaly a šlachy, aktivujte správné držení horní poloviny těla.
- 3Aktivace klenby chodidelNaučte se zapojovat přední část obou chodidel jako základnu pro stabilní postoj.
- 4Posílení hlubokých svalů páteřeJemné rotační pohyby jsou pro krátké meziobratlové svaly nenahraditelné.
- 5Aktivace spirálních svalových řetězcůProtažení páteře, aktivace šikmých břišních svalů, zeštíhlení v pase.xt odrážky
- 6Stav flow a radost z pohybuDíky nezvyklým oboustranným dovednostem se mozek dostává do stavu plynutí – přináší radost a vyšší
Jak kurz funguje?
KROK 1: Objednáte kurz a dostanete přihlašovací údaje
KROK 2: Začnete s prvním modulem – základy držení holí
KROK 3: Postupujete vlastním tempem přes 7 modulů a 49 lekcí
KROK 4: Cvičíte 15-30 minut denně a sledujete změny
Přístup máte 2 roky – můžete se k lekcím vracet, kolikrát chcete.
Co přesně získáte?
49 videolekcí v 7 modulech
Bukové hole ZDARMA (hodnota 690 Kč)
Bonusové materiály ke stažení
Přístup do uzavřené FB skupiny
Všechny budoucí lekce ZDARMA
30denní garance vrácení peněz

O autorovi: Jirka Tille
V roce 2011 mě bolely všechny klouby na pravé straně těla. Trpěl jsem silnou bolestí v bedrech. Zjistil jsem, že jsem přeučený levák, a objevil flankýrovku.
Můj stav je dnes výrazně lepší než v roce 2011. Zbavil jsem se bolestí kloubů a zad.
Zlepšil jsem také vrozenou vadu řeči bez logopedie a vytvořil jsem tak unikátní metodiku, která funguje.
Dnes předávám své zkušenosti dál – abyste vy nemuseli dělat stejné chyby jako já.
Flankýrovka v médiích
Toto skvělé cvičení si získává pozornost odborníků z oblasti péče o tělo a mysl (fyzioterapeuti, maséři, trenéři, psychoterapeuti) a tak není divu, že hned v prvním roce působení Flankýrovky na českém trhu proběhlo několik podcastů (Skutečný život, Primal fitness podcast), rozhovorů (magazín Český ráj, Broumovské noviny), přednášek (Mezinárodní psychomotorická konference na univerzitě J.E. Purkyně v Ústí nad Labem) a také pozvánka do vysílání Dobrého rána České televize, s tématem Rovnováha.

Časté otázky
Jaké hole potřebuji?
Je flankýrovka pro každého?
Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?
Kolik času musím cvičení věnovat?
Co když mi to nepůjde?
Je flankýrovka pro každého?

Garance vrácení peněz
Pokud z jakéhokoliv důvodu nebudete spokojeni, můžete nám to napsat a bez řečí vám vrátíme zaplacené peníze zpět.
Žádné otázky. Žádné podmínky. Jednoduše vám vrátíme peníze.





